“阳不足”,“阴成形”
就像水蒸气预冷凝结成水珠,很多疾病,尤其是女性病,几乎都是“阳不足”所导致的。这除了与女性先天体质阴寒有关外,还与一些不良生活习惯脱不了干系。这几个常见的不良生活习惯,看看你都中招了吗?
露脚裸,诸阳之末被毁
脚踝附近有一个极为重要的穴位——三阴交。三阴交穴是足部的三条阴经,也就是足太阴脾经,足少阴肾经,足厥阴肝经。三阴交位于小腿内侧,符合阴的特性,有维持年轻,延缓衰老,推迟更年期的保护作用。但是如果没有好好保护三阴交,比如现在女生爱穿露脚踝的裤子,常此以往,妇科疾病就离你不远了。
露腰露脐,命门真火殆尽
露腰露脐,暴露了2个重要穴位:命门和神阙。其中神阙为任脉上的阳穴,命门为督脉上的阳穴,二穴前后相连,阴阳和合,是人体生命能源的所在地,所以,古代修炼者把二穴称为水火之官。经常露腰露脐,致使命门和神阙被风寒湿邪侵袭,就会导致肾气亏损、阳气不足,人体就会出现各种问题。
展开剩余63%早上洗澡洗头,犹如以水灭火
早晨是人体阳气初生之时,因为初生所以较弱。此时洗澡,等于把全身的肌肤腠理打开,极易被寒邪侵袭;头部乃诸阳之首,此时洗头等于把阳气扼杀在摇篮里。
大量吃水果,阴寒直灭脾阳
《黄帝内经》早就提出“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则,可见五谷杂粮才是养生的根本,水果只起到辅助作用。而且,水果属生冷之物,多食最伤脾阳。张仲景在《伤寒论》的饮食禁忌里就提到忌生冷。
晚上健身,耗尽一天最后阳气
很多上班族喜欢晚上运动,动辄运动到大汗淋漓。殊不知,戌时(19点至21点)心包经最旺,宜舒畅心情,不宜大动,这样才能有利于亥时(21点至23点)入睡。那么,这5大常见不良生活习惯会造成什么直接后果呢?8个字概括就是:阳常不足,阴常有余。中医:阳虚之人十之八九,阴虚之人百不见一。而女性更是阳虚的重灾区人群!
凡是成形病,一定属阴性
从人体病理来说,凡是成形的疾病,一定是阴性的,多属阳虚体质而生。这类疾病的发生过程可以表述如下:阳气不足以抵抗邪气——外邪客入机体,进一步耗伤阳气——阳气越来越虚,阴气越来越盛,聚痰血等阴邪而成形——发为大病。在此就举几个病症说明一下:
足部的水肿、肿胀、酸麻
这是因为肾经的阳不足而直接导致寒气太盛,阳不能化水为气,阴寒就凝结在肢体下段,形成水肿。
甲状腺肿
这是任脉的阴寒之气成形所致。任脉阳虚而阴聚于湿气最旺之处,就形成了肿胀。
肿瘤
最典型的阴性病。只有三阴体质的人才可能生肿瘤,而三阴体质的最明显特征就是阳气不足,对阴邪不能形成有效的抵抗。邪气深入三阴,于体内阳气最虚弱之处成形,就会发为肿块。
肥胖
肥胖症,身体某部位肥大,必然是这一部位的阳气不足以化气,于是形乃聚而成形。有句话说“十个胖子九个虚”,虚的就是阳气。如果用泻法来治疗肥胖,肯定是越泻越虚,越虚而越胖。肥胖症是要补阳的,阳气足了,自然能进行化气的功能,慢慢地就能把多出来的肥肉气化掉。
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